ブルーベリー
永遠のダイエッティスト‼︎
四日市店のモッティです。
目にいいっと言われるブルーベリーですが、実はダイエットにも効果があることが判明したとか(@ @)
ブルーベリーは、体内の脂肪細胞数をなんと最大4分の3までカットする働きがあるのだとか。
ブルーベリーに含まれるポリフェノールが、どのような働きをしているのか調べたところ、脂肪の生成を抑え、体内での脂肪分解を促進し、実際に脂肪を減少させていたとのこと。
目に良くてダイエット効果もあるって一石二鳥ですね!!
モッティのオススメは、コンビニで売ってる冷凍のブルーベリー!!
半溶けにして食べたり、ヨーグルトに入れると幸せ倍増です!!
体重計るだけでダイエット!!
恥を晒して悪魔の囁きを追い払おう作戦を敢行!!(^ ^;;
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ブルーベリーは、体内の脂肪細胞数をなんと最大4分の3までカットする働きがあるのだとか。
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恥を晒して悪魔の囁きを追い払おう作戦を敢行!!(^ ^;;
今日もまじめにデリヘルします!!
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