脳
四日市店のモッティです。
なかなか痩せれない!!
ダイエットが続かない!!
ダイエットの失敗は意志に関係なく、「脳」に問題があるらしい。
それが「デブ脳」
甘いものや満足した食事を摂ると幸せホルモンが分泌されるそうなんです(^ ^)
ストレスで食べてしまうのも、心のバランスを保とうと幸せホルモンを出そうとして食欲に繋がるそうなんです(^ ^;;)
と言うことは、食事以外で幸せホルモンを出させればいいのだそうだ!!
無理な食事制限でストレスを溜めるより、充実した幸せな時間を過ごす方がダイエットにいいと言うことなんですね!!
確かに時を忘れるほど何かに熱中したりして充実している時って食べることも忘れていますもんね!!
逆にうまくいてなかったり嫌なことだったりすると時間が経つのも遅く感じる時って「きょう何食べよう!?」って頭に浮かんできたりしますもんね(^ ^;;)
痩せるには充実した毎日を送るのが肝心なんですね!!
今日もまじめにデリヘルします!!
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カテゴリ : 四日市店
