肉食
永遠のダイエッティスト、四日市のモッティです。
今まで色々なダイエット法を試してみましたが、例え一時は痩せたとしてもリバウンド(^ ^;;)
意志が弱いと言えばそれまでですが、ガマンする事はなかなか続けるのは難しいものです。
好きな事なら続けられるのに…。
大好物を食べて痩せれる方法はないかと調べたら、ありました!!!!!
『肉食ダイエット』
肉をメインにガッツリ食べてダイエット。
タンパク質を多めにとって筋肉の減少止めるのが「肉食ダイエット」のポイント。
１日に体重×７グラムの肉がオススメされてました。例えば体重が60キロの人なら、60×7＝420で420グラムの肉を食べればOKなわけですね。
と言うことは、モッティは....666グラム!!
毎日が焼肉、ステーキ!!
夢にようなダイエット生活(^ ^)
でも食費が続きません…(汗)
体重計るだけでダイエット!!
恥を晒して悪魔の囁きを追い払おう作戦を敢行!!(^ ^;;
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でも食費が続きません…(汗)
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今日もまじめにデリヘルします!!
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カテゴリ : 四日市店
